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【跟著節氣過生活 大雪】
各位粉絲們～今天早上起床的時候，是不是明顯感受到了寒意呢？
今天是24節氣中的「大雪」，雖然在台灣不會看到「大雪紛飛」的景象，但是東北季風增強，氣溫明顯下降，還是提醒大家要注意保暖，小心感冒囉～當然也別錯過這個進補養生的好時機！
現在正逢落花生的採收期，也是烏魚大批報到的季節，喜歡這兩樣食物的粉絲們可以多吃喔～建議也可以搭配白蘿蔔、大白菜、猴頭菇等食材，熬煮一些熱騰騰的補湯，暖暖身體，活絡氣血，增強免疫能力。
尤其若是家中有年長者，更要請他們特別注意頭部、胸部、腳部等容易受寒部位的保暖，出門時多添加一些衣服，避免受寒囉～