【跟著節氣過生活 大寒】

尾牙前一天，也就是今日，是一年中最後一個節氣，大寒。

大寒前後，天氣大多十分寒冷，經常有寒流從北方南下，不管是農林漁牧或是我們平常的生活，都要預防寒流的侵害。

過了大寒這一日，就是老人家常說的「新年頭，舊年尾」。
公司行號會舉辦尾牙，犒賞員工一年來的辛勞，而每個家裡的媽媽們則開始準備過年的的事情了：打掃、24送神、列年貨清單、問爸爸要年終獎金準備過年等等的，很忙的呀~~~

大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防御風寒邪氣的侵擾。
日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕度感冒時，常常會用生姜加紅糖水來治療，有較好的療效。

好的，最後來大寒文青一下：
宋．文同《和仲蒙夜坐》
宿鳥驚飛斷雁號，獨憑幽幾靜塵勞。
風鳴北戶霜威重，雲壓南山雪意高。
少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭豪。
硯冰已合燈花老，猶對群書擁敝袍。
呃，簡而言之就是說：大寒之日，學詩人宅家會友讀書不是更好嗎？

大家都要幫忙家裡準備過年才是好孩子喔~~