【跟著節氣過生活 小寒】

二十四節氣已經進入倒數第二個<小寒>了喲! 進入小寒也意味著要進入年中最寒冷的季節「出門冰上走」~
古時候，小寒簡直就是下一年的天氣預報：「小寒不寒，清明泥潭」、「小寒若是雲霧天，來春定是乾旱年」等等。
雖然台灣位處亞熱帶，寒不起來，但是一如漢代董仲舒說的，「天地之生萬物也，以養人」，遵循著季節更迭過日子，總是與天地同律動，很健康養生的呀~

這個節氣裡台灣有些什麼好吃的呢?
到這個時候，稻米已收，農民伯伯們有些會開始種植雜糧或蔬菜，如：金針、茼蒿、冬筍與包菜等。而漁民們則開始捕獲烏魚，蘇澳那裡的沿海地區還有旗魚；這個節令也是鰻魚苗的盛產期。
一到冬天最難以拒絕的就是進補的各個美食了!!!
不過，小寒是隆冬，不能大補，吃些溫和的食材牛肉、羊肉、核桃、芝麻、杏仁、瓜子等等是很適合的。

今天的節氣小文青和大家分享一首宋．鄭剛中的<送季平道中四絕>
霜風落葉小寒天，去客依依馬不鞭。
我最平生苦離別，可能相送不悽然。

最近小編身旁很多朋友都感冒了，即使是暖冬，大家也要照顧好身體喔！