二十四節氣中的白露
因為晚上比較涼、日夜溫差大
在清晨的時候可以看到樹葉上的露水
所以被稱為白露
不過現在台灣的市區比較難看到
山區或者是都市開發較少的地方才有機會看到

白露的三個物候
鴻雁來、玄鳥歸、群鳥養羞
描繪的都是很傳統的景象

白露過後不久就會迎來中秋節
中秋節最早源自於古代帝王秋天祭月
後來演變成賞月、團圓的習俗
民間把月亮視為神明
有一系列相關的祭月活動
現在我們吃月餅象徵闔家團圓
據說月餅原本可能是拜月、祭月的貢品

而在日本，從古代開始就把月亮視為聖神的存在
據說從繩紋時代開始就有賞月的習俗
在平安時代，賞月的風俗從中國傳到日本
在貴族之間逐漸盛行
貴族們坐著船、聽著音樂演奏、吟詩作對
一邊賞月、一邊小酌
是不是很浪漫呢

季節進入秋天之後
可以用食補的方式來補回夏季的身體損耗
例如可以用白蘿蔔、冬瓜等熬湯
一掃留在體內的暑氣
在早晚溫差大的日子也要注意保暖