【跟著節氣過生活 小暑】

在小暑和大暑節氣

都可以感受到夏季高溫的威力

諺語「小暑過，一日熱三分」

意思是小暑後天氣一天比一天熱

但小暑也是農作物生長的重要季節

這個時節氣候溫暖、雨水充沛

所以是農事繁忙的時候

六月初六又稱「天貺節」

俗謂是日會天門

利用天門開的日子向神明祈求好運最為靈驗

有些人會前往寺廟拜拜

或者到寺廟去補運

農諺說「六月瓜」

進入小暑後越來越熱，這個時候可以吃當季的絲瓜

夏季也是絲瓜最美味的時候

絲瓜有豐富的維生素C

可以促進新陳代謝、增加抵抗力

藤莖的汁液有讓皮膚保持彈性的功能

所以絲瓜露又被成為美人水

每年7月京都都會舉行祇園祭

這也是日本三大祭典之一

一說到祇園祭會馬上想到就京都

但其實全日本的八坂神社都會舉辦祭典

只是京都的時間最長

從7月1日開始為期一個月

據說祇園祭始於西元 869 年

是在瘟疫流行期間為了向神明祈願而舉行

小暑可以喝一些清熱退火的茶飲

例如麥茶

有寧心安神、穩定神經功效

經常熬夜、睡眠不足和身體煩熱的人很適合喝

也可以喝薏仁湯

清熱退火又能去除體內濕氣，讓體力、精神變好

酸梅湯、山楂等不但可以消暑止渴

更能幫助消化、去油解膩